很偏爱这个动作

虽然很多所致病症所困扰，但是这样的话大多有人发觉病症对身体的损害有哪些，今天给大家简便介绍一下

病症对身体 的三大损害

1.急性尿潴留：急性药导致局部患处，肿胀，排斥肛门，以致排尿困难，或造成急性尿潴留,这是严重的病症的损害。

2.急性精囊药或附睾药及输精管药：的急性增生很容易扩散至精囊，导致急性精囊药。病症的损害同时微生物q交会淋巴管离开输精管的壁层及外鞘导致附睾药

3.精索淋巴结出血或有触痛：与精索淋巴在脊椎中亦有交通设施支，急性增生时波及精索，导致精索淋巴结出血且伴有触痛。

4.病症的损害表现为性功能障碍：急性增生期，患处、水肿或有小脓肿形成，可有阴茎痛、勃起疼痛、欲望减退、血精等。

5.其他：急性药严重时可伴有腹股沟牵涉痛、严重者可有肾绞痛。以上是急性药的病症的损害。

也叫男人的“----”，但据调查揭示，超过80%的男性在过去5年时间内，曾经做过任何有关的检查，这才是让医师甚为担心的事。通常，问题夏天纾缓冬天严重，今天这个动作大家要学会 更要借助。

“提肛”即古时的“撮提谷道”，是古来养生家特指的养生之通则，苏东坡就曾问道：“养生长寿古方，肛常提也。

”据史料记载，乾隆在谢恩时也喜欢做提肛运动， 提肛是由肛提肌、括约肌、盆底肌集合共同协作完成的动作，简便来问道，就是在在地往上提收，当然也所需必要的间歇松弛。

现将提肛的方通则，简便呈列如下：

1.可引入两站、吊、行中任何一种姿势，松弛，合上双眼。

2.通气，膨胀。

3.悬息由一数到五，同时显现出在悬息过后膨胀。

4.呼气，松弛膨胀的。

这个动作无论何时都可以练习，不错是每天时有各做20至30下。练功中要以感到舒适为宜，关键在于持之以恒。

壹点号男性健康

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